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FORUM Régimes et problèmes de poids 224 sujets

Tu te trouves trop grosse ? Trop maigre ? Tu aimerais avoir des conseils et savoir comment résoudre tes petits problèmes ? Cette catégorie est faite pour toi !

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Sujets

  • Les régimes

    Dernier message par BBMELLI Voir le dernier message le 10 Mai 2014, 15:52

    Les Champignons de Paris et les céréales mélées a un peu de sport sont exellents pour avoir de beaux abdos et des fesses fermes ! La viande permet de fixer le fer sur les os donc d'tere en bonne santé . Le fait de manger équilibré et riches en protéines permet d'eliminer les cellules cancéreuses aussi.

    Personnellement je me fais une cure de champignons et muesli quand j'ai fa[…]

    Sujet proposé par : Miss-little - 12 Avr 2010, 18:01
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  • CHERCHE COPINE DE RÉGIME !

    Dernier message par NinaCupcake Voir le dernier message le 14 Oct 2014, 19:03

    Coucou les filles qui est partante pour devenir ma de régime ??? J'en peu plus de faire des régime seule sans pouvoir en parler à personne qui me comprend et en plus je ne connaît personne autour de moi qui a besoin de perdre du poid ...


    Bisous

    Sujet proposé par : mamoour - 26 Mars 2014, 12:41
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  • je veux perdre du poids

    Dernier message par Nelly3110 Voir le dernier message le 12 Oct 2014, 21:25

    je veux perdre du poids j avais perdu 3 kg et j ai repris que dois-je faire en sachant que je pèse 60 kg :marre: :marre:

    Sujet proposé par : Nelly3110 - 12 Oct 2014, 21:25
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  • Problème avec la nourriture...

    Dernier message par Meruru Voir le dernier message le 26 Sep 2014, 20:31

    Coucou tous le monde,
    Alors voilà, depuis les vacances, je ne supporte plus de manger. Le simple fais de voir de la nourriture me dégoûte, alors je me force quand à manger, parce-que je suis interne, et ayant déjà eu des problèmes dans le même style mes amis surveillance mon alimentation.
    Mais je ne sais pas quoi faire, mon poids n'est pas du tout stable, principalement je pe[…]

    Sujet proposé par : Meruru - 21 Sep 2014, 16:02
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  • Régime, ok. Mais pas toute seule !

    Dernier message par marley815 Voir le dernier message le 27 Août 2014, 19:00

    Bonjour les filles.
    Je viens vous partager mon expérience. Depuis que j'ai rencontré mon copain (il y a 5 ans) j'ai pris environ 25 kilos très vite.
    J'ai toujours évité le sujet et ne me voyais pas grossir donc j'ai continué à manger en grande quantité et très gras.
    Arrivée à 95 kilos... j'ai eu un déclic : il fallait faire quelque chose. Surtout pour ma santé !

    Sujet proposé par : Delf - 27 Août 2014, 10:05
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  • Besoin de votre avis

    Dernier message par morgane67 Voir le dernier message le 28 Juil 2014, 16:21

    Coucou les filles,

    Voila j'ai quelque petits kilos à perdre a l'heure actuel je pèse 83.3 kilos pour 1m78. J'ai déjà perdu 1.7 kilos en 1 semaine et demi le tous en faisant du vélo d'appartement et des abdos mais surtout en mangeant équilibré.
    Alors je voulais savoir quels aliments vous me conseillé pour perdre du poids mais aussi quelles activités physiques je peut fa[…]

    Sujet proposé par : morgane67 - 28 Juil 2014, 16:21
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  • Jogging

    Dernier message par meg.bchr Voir le dernier message le 18 Juil 2014, 11:29

    Coucou les filles. J'ai beaucoup de poid a perdre et je e demandais si faire du jogging pourrais m'aider a maigrir.
    Si oui , quel est le meilleur moment de la journée pour le faire? Avant/après repas? Combien de temps? Combien de fois par semaine?
    Merci de votre aide :wink:

    Sujet proposé par : 1Dloli - 03 Juil 2014, 00:06
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  • Aider moi!!

    Dernier message par scoubi Voir le dernier message le 12 Juin 2014, 06:37

    Bonjour! J'aurais besoin de votre aide:o
    Donc voilà j'aurais 40 livres a perde. (18 kg je crois)
    Je sais que c'est quelque chose qui peut prendre plusieurs mois..
    Je dois vous avouez que mon problème n'est pas le manque de sport , mais beaucoup plus le fait que j'ai une grosse fourchette. Je mange trop. Je ne mange pas entre les repas. Je bois beaucoup d'eau. Rarement du jus […]

    Sujet proposé par : 1Dloli - 12 Juin 2014, 00:03
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  • mon rééquilibrage alimentaire

    Dernier message par Baila Voir le dernier message le 09 Juin 2014, 09:09

    Bonsoir les fille je viens de vous rejoindre . Ce soir je souhaite m adrésser a tous ceux qui ont des problemes de supoids..
    Je veux vous faire part de mon experience , pour vous facilité un peu plus la vie ..
    Car j ai moi meme des problemes de surpoids mais maintenant sava miex.
    J aimerais beaucoup que vous preniez concience que les regimes quelque soit les regimes ne sont p[…]

    Sujet proposé par : Manzèl Diana - 05 Mai 2014, 21:47
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  • Un gros ventre help

    Dernier message par Lorraine75 Voir le dernier message le 08 Mai 2014, 14:29

    Salut les fille j'ai un gros problème je suis grande un poids normal mais j'ai du ventre tous le temps on me demande si je ne suis pas enceinte j'en ai vraiment marre et cela se produit très souvent à force je suis vraiment vexé et complexé que faire pour perdre se maudit ventre pour info j'ai eu 4 enfants la dernier a 3 ans et je ne souhaite plus en avoir donc j'aimerai vraiment trouver un[…]

    Sujet proposé par : Love pink - 06 Mai 2014, 23:47
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  • Je devrais faire un regime ?

    Dernier message par Elénor Voir le dernier message le 24 Avr 2014, 19:39

    Bonjours
    Je suis une petite nouvelle bref
    J'ai une question par rapport au régime
    penser vous que si je mesure 1 m 70 et que je pèse 55 kg ou parfois 54 je devrais faire un régime ?
    Enfin pas un régime parce que moi je trouve sa complètement absurde .
    Je voulais dire du sport parce que j'ai un ventre plutôt plat mais j'ai des hanche assez grande et des cuisse[…]

    Sujet proposé par : jljqs - 18 Avr 2014, 23:29
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  • je veux maigrire

    Dernier message par mialli Voir le dernier message le 17 Avr 2014, 13:07

    bonjour les fille voila cela fait 1mois que je veut perde du poids mais je n'arrive pas a perdre je perd 1kilo et c'est tout je complex
    enormement sur mon poids je pleur souvent quand je me regarde dans la glace si quelqu'un a un ou plusieur consseille a me donner sa serais avec plaisir ! bonne soiree a toute […]

    Sujet proposé par : Mimi-sim. - 13 Avr 2014, 23:23
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  • Soucis de poids.

    Dernier message par Lorraine75 Voir le dernier message le 18 Mars 2014, 19:01

    Salut a toute, je suis nouvelles sur ce site car jusqu'a aujourd'hui mes soucis de santé je l'ai gardais pour moi et c'est très dure. Je fais 48/49 kg pour 1m63, Je taille du 36; Je suis persuadée que Je sui énorme !! Mes proches me prennent limite pour une folle tout en essayant de me protéger de ce gouffre appeler '' l'anorexie '' !
    Mon copain me trouve trop maigre, il me voit tomber[…]

    Sujet proposé par : Caro110112 - 27 Fév 2014, 13:01
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  • Problèmes de nourriture, de poids, de sport

    Dernier message par Lorraine75 Voir le dernier message le 18 Mars 2014, 18:52

    Coucou les filles!

    Ça fait des années que j'essaie de perdre 3 kg, mais il y a plusieurs problèmes qui s'imposent:

    -Déjà j'ai tout le temps faim, enfin c'est ce que me dit mon cerveau, car je sens très bien que je n'ai pas forcément faim et que c'est juste une irrésistible envie de manger quelques choses de bons, de gras, de sucré. Vous allez me dire, mange une f[…]

    Sujet proposé par : Mary Mereenity - 07 Mai 2013, 23:48
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  • comment faire disparaître sa culotte de cheval ?(photo)

    Dernier message par Lorraine75 Voir le dernier message le 18 Mars 2014, 18:41

    Salut les filles,

    J'ai un complexe qui me gâche la vie : ma culotte de cheval. Et le problème c'est empiré étant donné que j'ai pris 3/4 kilos ces derniers mois ! Je fais donc 1m64 pour 50 kilos, ce qui est en soit n'est pas gros du tout mais je suis disproportionnée et prends TOUT dans les cuisses, les fesses et le ventre récemment. Je sais pertinemment que je ne suis pas gros[…]

    Sujet proposé par : Lorraine75 - 18 Mars 2014, 18:41
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