Claustrophobie
Posté : 06 déc. 2018, 21:12
Hey les filles, j'espère que vous allez bien ?
Moi bof... Lundi, dans mon collège, aura lieu une alerte confinement qui va durée 2h.
Et comme vous l'avez lu dans le titre je suis claustrophobe...
J'aimerais alors savoir si vous avez des conseils a me donner pour ne pas paniquer, empecher les crises, maitriser ma respiration, penser a autre chose, ect...
Voili voilou !! Merci d'avance
Kisssss !
Moi bof... Lundi, dans mon collège, aura lieu une alerte confinement qui va durée 2h.
Et comme vous l'avez lu dans le titre je suis claustrophobe...
J'aimerais alors savoir si vous avez des conseils a me donner pour ne pas paniquer, empecher les crises, maitriser ma respiration, penser a autre chose, ect...
Voili voilou !! Merci d'avance
Kisssss !