Bonjour a tous
Voila, je ne veux surtout pas faire de régime car à mon âge ça ne me servirait a rien, mais comme le dit tout les forum dont celui la: ce qu'il faut c'est mangé équilibre, eviter les sucreries , et faire du sport . Au repas je n'ai pas de problème, je mange fruit légume et évite le pain . Par contre en dehors des repas je mange sucreries , cochonneries, Puis le sport je n'en fait pas beaucoup . A chaque fois que j'essais de faire attention la tentation me reprend et je remange sucrerie et autre choses qui font grossir . Je voudrais céder a la tentation et j'ai besoin d'aide .
comment réussir a ne pas céder a la tentation
- capucinevi
- Damoiselle
- Messages : 59
- Enregistré le : 26 nov. 2010, 16:11
comment réussir a ne pas céder a la tentation
Capucine
La perversion c’est une affaire de goût, c’est comme la bouffe chinoise : on aime ou on n’aime pas. N’empêche que quand on est chinois on a pas le choix !
La perversion c’est une affaire de goût, c’est comme la bouffe chinoise : on aime ou on n’aime pas. N’empêche que quand on est chinois on a pas le choix !
Re: comment réussir a ne pas céder a la tentation
Et boire beaucoup d'eau çà coupe la faim!
- capucinevi
- Damoiselle
- Messages : 59
- Enregistré le : 26 nov. 2010, 16:11
Re: comment réussir a ne pas céder a la tentation
Merci les filles :) De très bon conseil je vais me mettre au chewing gum je penses :) Sans sucre Biensur :D
Capucine
La perversion c’est une affaire de goût, c’est comme la bouffe chinoise : on aime ou on n’aime pas. N’empêche que quand on est chinois on a pas le choix !
La perversion c’est une affaire de goût, c’est comme la bouffe chinoise : on aime ou on n’aime pas. N’empêche que quand on est chinois on a pas le choix !
Re: comment réussir a ne pas céder a la tentation
Euh mais méfies toi des chewing gums parce que ça fait gonfler le ventre et ça te donne encore plus faim au bout d'un moment !
Mais moi j'ai toujours une bouteille d'eau dans mon sac (petite hein) et donc je bois souvent et ça ne fait pas grossir ! Et pendant les récrés souvent je mange une pom'pote (c'est des petites portions et j'achète souvent les moins sucrées), donc ça te rempli l’estomac pendant un moment !
Mais moi j'ai toujours une bouteille d'eau dans mon sac (petite hein) et donc je bois souvent et ça ne fait pas grossir ! Et pendant les récrés souvent je mange une pom'pote (c'est des petites portions et j'achète souvent les moins sucrées), donc ça te rempli l’estomac pendant un moment !
Re: comment réussir a ne pas céder a la tentation
C'est ce que j'allais dire Chachou pour les chewin gum, çà fait gonfler l'estomac vu que tu "avales" de l'air!
Re: comment réussir a ne pas céder a la tentation
Ah bah oui C sur, ou avec modération quoi ^^
- Nonolafolledu92
- Damoiselle
- Messages : 136
- Enregistré le : 13 août 2010, 22:44
Re: comment réussir a ne pas céder a la tentation
Le truc de l'eau qui remplit l'estomac, j'y crois pas trop, perso ça me coupe pas mes envies ^^'
Le chewing-gum pour moi ça marche bien.
Rester sur l'ordi ou devant la tv toute la journée au contraire ça donne encore + envie de grignoter :O
Donc sors dehors quand c'est possible, fais des activités qui t'empêchent d'y penser (sport, shopping, jeux de société ?) =)
Et puis après, faut y mettre beaucoup de volonté, sinon c'est pas la peine
Le chewing-gum pour moi ça marche bien.
Rester sur l'ordi ou devant la tv toute la journée au contraire ça donne encore + envie de grignoter :O
Donc sors dehors quand c'est possible, fais des activités qui t'empêchent d'y penser (sport, shopping, jeux de société ?) =)
Et puis après, faut y mettre beaucoup de volonté, sinon c'est pas la peine
Ne réponds pas aux cons, ne deviens pas aussi con qu'eux. Ne réponds pas aux cons, évite de les instruire. Si le monde n'était pas fait de cons, tu ne serais pas intelligent.