Un peu trop ... peur ?

[Tagadaxx']

Je suis une grande stressée et j'ai tendance à m'inquiéter pour pas grand chose. :roll:
J'aimerai savoir si vous n'aviez pas des conseils pour moi ? :zen:


Quelques petits exemples :Quand je sors, j'ai peur de rencontrer des agresseurs, des "mauvais" chiens.
Quand je mange, j'ai peur de manger trop sucré( je pense direct au diabète ), trop gras ( je pense direct à l'hypercholesterolémie ).
Quand je dors, j'ai peur de mourir dans mon sommeil.
Quand j'ai une évaluation, j'ai toujours peur de râter, que tout le monde se moque de moi.
Quand je vais en voiture, j'ai peur de tomber en panne.


Et encore une tonne de choses !

[Tagadaxx']

Ouf, je ne suis pas la seule. :grin:

[Clémence]

Oula, je suis également pareille.. Mais y a pas grand chose à faire.. :S

[Shine.lee]

Pareil , j'imagine toujours ça , surtout la mort dans mon sommeil et quand je suis en voyage j'imagine que je vais faire une accident ! :((

[Tagadaxx']

Bon ... et bien comme on me l'a conseillé ... il faut que j'apprenne à P O S I T I V E R. :zen:

Merci en tout cas pour vos opinion ( avis etc... ) :wink:

[lala19]

Moi aussi, ça me le fait des fois, et si je peux te donner un conseil, ne stresse pas pour ça, tu verras, ça se passe bien ;)

[Marshmalot]

Dès que ces mauvaises idées arrivent dans ta tête, chasse-les immédiatement, en te répétant que tout va bien. Tu vas voir, à force, sa rentre dans la tête. C'était pareil pour moi avant, j'avais un gros problème avec la porte d'entrée de chez moi, quand je sortais, je ne pensais qu'à si j'avais BIEN fermé la porte à clef, même si j'avais vérifié 50 fois avant de partir ! Sa s'est calmé maintenant :)

[lala19]

Bon ... et bien comme on me l'a conseillé ... il faut que j'apprenne à P O S I T I V E R. :zen:

Merci en tout cas pour vos opinion ( avis etc... ) :wink:

Oui, c'est aussi une bonne solution ;)

[Ippelyne]

Un peu dans le même style que toi, je suis une grande pessimiste, pour moi tout va mal aller, va mal se passer ou ne va pas marcher.
Après c'est un aspect de notre personnalité, je ne vois pas vraiment comment on peut changer ça...
La solution est certainement une maitrise de soi. :)

[$anâa]

Ah non, moi s'est le contraire, quand je sors ou autre je n'ai pas peur au contraire je suis réjouissante mais quand je marche dans la route je fais un regard destructible :lool: la seule dont j'ai peur c'est l'exam j'ai peur de rater c'est tout!!
Mais bon pour ça y a rien a faire quoi, c'est normal, et c'est humain après tout ^^