Cauchemars incessants..

[marley815]

Bonjour bonjour! :)
Voila, je voulais vous parlez d'un problème qui m'embete beaucoup en ce moment..
Ca fais environ une semaine que chaque nuit, je fais cauchemar sur cauchemar T.T (Bon pas des super effrayant, mais ça reste des cauchemars quand même..); et du coup je passe des mauvaises nuits, qui font que je suis super fatigué le lendemain, et comme je suis fatiguée, j'ai toujours mal à la tête >< Et puis ya aussi des "crises" que je fais quand je suis fatiguée qui font que j'ai l'impression de rêver alors que je suis éveillée... (mais bon, passons, j'pense etre la seule à connaitre ça x) ).
Bref, donc je sais vraiment plus quoi faire pour passer une nuit sans cauchemars :/ (Ce soir je vais tenter de dormir de l'autre coté de mon lit...)
Je sais que ça parait un peu bête, mais ça devient super embêtant, limite j'ose plus dormir... Et surtout je deviens cinglée quand j'ai pas ma dose de sommeil T.T
Est-ce-que par hasard ce serait arrivé à l'une d'entre vous? :l

Voila voila, Bisoux!

[CRAZiY]

Vas voir un psy., peut-etre il pourra taider.. :/

[marley815]

Bha finalement cette nuit j'ai pas du tout fais de cauchemar, c'était meme génial xD Je sais pas si ça a un rapport avec le changement de coté; psq ya environ 1 an ya une période ou je fais beaucoup de cauchemars, et cest en changeant de coté du lit que ça cest arreté... Mais bon, c'est bizarre.. On verra bien si cette nuit ça recommence pas x)

[Clémence]

Ah ba oui ca peut être à cause du changement de place du lit ! Enfin, j'espère que cette affaire est réglée ;)

[Cℓαire.]

C'est bizarre quand même moi sa met jamais arriver donc je ne pense pas que je vais pouvoir t'aider , mais bon ... sinon oui change de coter et si sa marche t'en mieux , sinon parle en a ta mère et consulte un spy sa ne peut que t'aider ;)

[marine-ssm]

si ça marche le changement de côté tant mieux !
Moi j'ai eu pareil une fois je faisais tout le temps des cauchemards et pour que ça s'arrête j'ai fait plusieurs choses mais je ne sais pas grâce à quoi ça c'est arrêté donc je vais tout dire :
- j'ai rangé ma chambre
- j'ai tenu un journal intime
- j'ai lu chaque soir avant de dormir
- j'ai bu de l'eau le soir et non du coca que je réservais à la journée

[marley815]

Finalement ça na pas marché :/
Donc j'ai été voir un médecin, il ma donné des cachets (qui n'ont pas vraiment agis x) ) donc j'vais aller voir un psy, et essayer de me faire psychanaliser :)

Merci quand meme pour vos réponses :D

[Clémence]

Ah mince :/

J'espère que le psy va t'aider :S

[marley815]

J'espere aussi :S Pour l'instant ça fais 2/3 nuits qu'ça cest calmé, mais j'ai rdv que le 6 juillet donc cest un peu long quand meme :/

[Sarah.]

Oui, c'est vrai que c'est long. :S
Mais je pense que c'est une bonne chose la psy, sa peut t'aider à comprendre pourquoi tu fais autaun de cauchemards et changer sa. Perso' sa m'avais bien aidée. En tous, cas j'espère pour toi que sa va marcher. :)

[marley815]

J'espere aussi :p
Et ça s'passe comment enfaite?

[Sarah.]

Bah en fait à la base j'ai été pour de l'anxiété sociale et on avaient parlé des cauchemards. Je faisais tout le temp le même sorte de cauchemard : Quelqu'un voulait me tuer et ma famille était à mes côté, regardait tout mais ne faisait rien. Elle a pu me donner une signification de mon rêve (je me sentais pas en sécurité dans ce monde, ce qui était vrai vu que j'avais peur de tout le monde à ce moment.) On a travaillé là dessus simplement en parlant et sa a marché vraiment vite. Aujourd'hui je fais plus du tout des cauchemards ^^. Après, je pense que sa dépend de certaines psy y en a qui travaillent différement mais je pense que sa aide bien. :)