Fatiguée...Tout le temps !
Fatiguée...Tout le temps !
Tout est dans le titre ! Je dors 8-7 heures par nuit et je suis fatiguée ! Marre ! Que faire hein ?
- Tu m'aimes réel ou pas réel ?
- Réel
- Together ?
- Together
- You have to win...
Hunger games
This could be the paradise
Coldplay
- Réel
- Together ?
- Together
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Hunger games
This could be the paradise
Coldplay
Re: Fatiguée...Tout le temps !
Ça dépend à quelle heure tu te couches le soir, si ton cycle de sommeil est pas régulier (genre tu te couches un coup à 22h00 et une autre fois à 1h00), ça y fait aussi.
Pour être en forme le matin il est conseillé de se coucher tous les jours à la même heure, enfin à peu près, c'est pas toujours facile ^^ et ne pas être énervé, donc arrêter l'ordinateur et la télé 45 minutes avant d'aller dormir.
J'espère t'avoir aider :wink:
Pour être en forme le matin il est conseillé de se coucher tous les jours à la même heure, enfin à peu près, c'est pas toujours facile ^^ et ne pas être énervé, donc arrêter l'ordinateur et la télé 45 minutes avant d'aller dormir.
J'espère t'avoir aider :wink:
SPP .. bien plus qu'un métier, une passion ..
Re: Fatiguée...Tout le temps !
Regarde dans ce sujet peut être : topic19873.html