Salut les filles,
j'aurais besoin de votre aide, en fait, je viens de me faire très mal au poignet cette nuit, et je me demande si c'est une entorse ?
Dès que je bouge le poignet, ça me fais vraiment mal.. Et je me suis fais ça cette nuit, j'ai voulut appuyer ma main contre le mur près de ma porte (pour faire sortir mon chat de ma chambre sans bouger du lit), sauf que ma main a déraper, et mon poignet c'est tordu, & j'ai finis par terre !
Merci d'avance pour votre aide :)
Entorse au poignet ?
- miss-breizh
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Re: Entorse au poignet ?
On ne pourra pas te dire ça comme ça :s Mais essaie de mettre de la glace dessus et de le bouger le moins possible. Va voir un médecin rapidement aussi :)
๓argaux
- Flow'
- Comtesse
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- Localisation : Quelque part entre le rêve et la réalité <3
Re: Entorse au poignet ?
Pour l'instant, le mieux à faire c'est de mettre de la glace dessus pendant 15 min toutes les heures. Pour la glace, tu mets des glaçons dans un sac congélation et tu enveloppes le tout dans un torchon ou quelque chose dans le genre si ton poignet est nu sinon, si tu as un pull ou un t-shirt à manches longues tu peux le mettre directement dessus.
Après essaye d'aller vois un médecin (ou un chiro, osthéo, kiné) rapidement.
Après essaye d'aller vois un médecin (ou un chiro, osthéo, kiné) rapidement.
Re: Entorse au poignet ?
u peux aussi mettre des crème tel que de l'arnica ou du syntol sa fait passer la douleur ( en gnéral)
Benjamin <3