Sport et crise d'angoisse
Posté : 21 mai 2022, 22:27
Bonjour tout le monde,
Je poste ce message pour me confier un peu et demander conseil. Je suis au lycée et depuis peu on a commencé la course d'orientation. À la base, je suis forte en sport (j'ai toujours eu plus de 15 de moyenne depuis le collège) mais là c'est une autre histoire. Je savais que cela allait être très compliqué étant donné que je me perds n'importe où et que les profs nous emmène en forêt. De plus, on le réalise en binôme, la première partie à deux puis chacun son tour. Sauf que la dernière fois, on était vraiment dans une forêt pure, et je me suis totalement perdue malgré la carte et les élèves qui le font en même temps. Résultat : on a eu 2/20
je m'en veux tellement d'avoir tout foiré même si mon binôme l'a dit que ce n'était pas grave. Cependant notre note finale va en pâtir et je n'ai aucune envie de la pénalisée par mon inaptitude. J'ai essayé d'en parler à mes parents (sans leur révéler la note) mais ils ne peuvent rien faire, disant que c'est génétique. Que dois-je faire ? Cela fait trois jours que je pleure quasiment tous les soirs, tellement je me sens coupable... Car, bien sûr, impossible de me faire dispenser ce n'est pas un motif valable et je me vois très mal en parler aux profs... J'en suis même venue au point de faire des semi crises d'angoisse rien qu'à y penser. Alors auriez vous une solution ou des conseils à me donner ?
Je poste ce message pour me confier un peu et demander conseil. Je suis au lycée et depuis peu on a commencé la course d'orientation. À la base, je suis forte en sport (j'ai toujours eu plus de 15 de moyenne depuis le collège) mais là c'est une autre histoire. Je savais que cela allait être très compliqué étant donné que je me perds n'importe où et que les profs nous emmène en forêt. De plus, on le réalise en binôme, la première partie à deux puis chacun son tour. Sauf que la dernière fois, on était vraiment dans une forêt pure, et je me suis totalement perdue malgré la carte et les élèves qui le font en même temps. Résultat : on a eu 2/20
je m'en veux tellement d'avoir tout foiré même si mon binôme l'a dit que ce n'était pas grave. Cependant notre note finale va en pâtir et je n'ai aucune envie de la pénalisée par mon inaptitude. J'ai essayé d'en parler à mes parents (sans leur révéler la note) mais ils ne peuvent rien faire, disant que c'est génétique. Que dois-je faire ? Cela fait trois jours que je pleure quasiment tous les soirs, tellement je me sens coupable... Car, bien sûr, impossible de me faire dispenser ce n'est pas un motif valable et je me vois très mal en parler aux profs... J'en suis même venue au point de faire des semi crises d'angoisse rien qu'à y penser. Alors auriez vous une solution ou des conseils à me donner ?
) ou la gym ou toutes les autres disciplines selon les écoles, et la classe, mais voilà, c'est pas bien grave, surtout si tu es bonne en sport en général, ta moyenne ne se fera pas ressentir ... et le binôme peut t'aider aussi, c'est ça un binôme d'ailleurs, tu n'est pas seul dans cette discipline ! 
