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Posté : 02 avr. 2008, 22:29
par missy07
eh bin!!!! tes une vraie sportive toi!!!!!
Posté : 17 avr. 2008, 21:12
par __Pastouille **
moi faut que je m'y mette les filles j'ai pris 2 kilos Ouinnnnn ___.
je vous dit pas la galere ce sont ces kilosles plus facile a prendre mais les plus dur a perdre x_x
je commence ce soir les abdos et une bouteille d'eau par jour et bien sur du sport [ je vais monter 8 étage tout les jours Ouinnnn ___. ]
Posté : 17 avr. 2008, 21:18
par Bobulle
Tu habites dans un appart'? Parce que 8 étages, à moins d'avoir la Tour effeil ...xD
Moi les abdos en ce moment c'est 0. je sais je sais. Mais bon hein. Quand on s'appelle Mme-le-poil-dans-la-main et qu'on est atteinte de passivité monumentale hein...xD
Posté : 17 avr. 2008, 21:20
par __Pastouille **
lol oui j'habite en apparte et par deduction au 8ieme étage ^^
j'avoue moi aussi je suis largement feniasse quand il est question de faire des abdos sauf quand j'en ai reellement besoin car je ne supporte pas me sentir mal dans ma peau. J'avais trouver le poid idéale il a fallu que je bouffe macdo et plein de cochonnerie X3
Ouinnnnn___.
Posté : 17 avr. 2008, 21:41
par Bobulle
*Il a fallu que j'aille en Espagne et que je bouffe presque pas là-bas.*
Maintenant je me gave de tout et surtout n'importe quoi. xD
Posté : 18 avr. 2008, 16:15
par missy07
Pareil k Bobulle!! 0 sur 0!!!!! C vraiment la honte!!!!
Mais je vais biebto commencer la natation, jespere k ça maidera a avoir la forme!!!
Posté : 18 avr. 2008, 17:08
par x-latiiina-08-x
Moi j'en ai marre faut que je m'y mette et également un régime sérieux. Je vais voir un diététicien mais à chaque fois que je le fais bien et que je commence à perdre arrivent les vacances. C'est mortel. On est 9 à table et on peut pas manger des trucs de régime avec plus de la moitié d'ogres.
IL FAUT QUE JE PERDE MINIMUM 20KILOS EN TOUT.
Et j'espère au moins 5 à 10 d'ici l'été
Posté : 30 avr. 2008, 14:43
par mariannedu83
euh...sachant que j'ai 2-3(3-4) kilos superflus, j'vais essayer de m'y mettre, mais je promet rien :11:
Posté : 30 avr. 2008, 15:10
par MissDiorCherie
Quand j'étais en 4ème, je faisais 100 abdOs chaques matins (2 séries de 50), et ça pendant une année. Ensuite, il y a eu les vacances d'été, et puis, la rentrée -_-. Qui dit "rentrée" dit "reprise des abdOs"...
Et là, franchment, chui restée assOupie dans mOn lit :(
Posté : 01 mai 2008, 15:28
par malika
XD
si tu veux te musclée les abdos
fais plusieurs séries de pas beaucoup
ex: 5serie de 20
on m'a dit que si tu fais pas pas beaucoup de serie mais de beaucoup d'abdos a la fois (ex:2 serie de 50)
tu brule pâs de calories ca travaille le cardio
+++++
mais il faut minimum un mois pour voir les resultat pffff xD
Posté : 01 mai 2008, 17:43
par Bobulle
Wahou, les fi', vous allez être trop fière de moi quoi. 2 séries de 20 tout les soirs. Aller aller, on se motive quoi. xD
En fait, le truc, c'est de le faire quand on est pas trop crevé (le soir, j'ai jamais envie de dormir) et ainsi, ça nous donne envie de dormir. xD
Et en musique, ça motive, on se sent moins "seule". Sisi sérieux. xD
Posté : 01 mai 2008, 17:56
par malika
Bobulle a écrit :Wahou, les fi', vous allez être trop fière de moi quoi. 2 séries de 20 tout les soirs. Aller aller, on se motive quoi. xD
En fait, le truc, c'est de le faire quand on est pas trop crevé (le soir, j'ai jamais envie de dormir) et ainsi, ça nous donne envie de dormir. xD
Et en musique, ça motive, on se sent moins "seule". Sisi sérieux. xD
ouai c'est clair ca endors apres!!
et avec la musique c'et sur ca passe bien lol :D
mais il faut assez de tem pour voir le resulta! :?