Forum pour filles

et bien ça fais une semaine et demi que je tiens le coup à faire des abdos et/ou du vélo (soit 30 min, en essayant de faire le + de km possible)

:bravo30: Tu as bien du courage et de la motivation :D Tien le coup ;)

Lol merci Carole :)

Tu as des applications pour les smartphones qui te donnent des exercices à faire & elles te montre comment faire & tout. C'est vraiment pas mal, en plus la plupart sont gratuites. ;)

J'ai pas de smart phone mdr , et puis bof a la limite je prefere une video sur la tele enfin c'est mon avis ;)

Ce que tu peux faire c'est acheté les CD Zumba, je les aies acheter, ils sont super ;)

C'est quoi ?

C'est de la danse "fitness" Latines ! Il y a des vidéo sur YouTube et ils ont fait des DVD

Aaaa oki je vais allez voir sa sur you tube alors :wink: merci

De rien :) c'est amusant et moi, qui suis gênée de danser devant les gens, c'est dans mon salon et il y a que Seb qui voit ! Et il se moque des gens sur les DVD !

En faire les video c'est un cour filmée c'est sa ? Mais c'est super bien jaime bien la musique mais j'ai pas assez de place dans mon salon ...

Ils ont des cours mais, ils ont fait des DVD spéciaux où il te montre les pas et tu fais les même