Forum pour filles

Bonjour tout le monde .
Bon je commence .
Selon les gens j'ai une super belle silhouette et selon ma mere aussi .Meme moi je trouve que jai une belle forme ...mais je trouve mon ventre un peu ...gros .Coment faire pour avoir une belle silhouette (du ventre) biensur LOL ?

Des abdos..

Oui, des abdos c'est pas mal !

Motives toi =)

Ca dépend. Si c'est du gras mou : massage avec de la creme. Si c'est dans tes muscles : abdos et attetion au sucre et au gras.
Y'a pas de miracle hein ;)

Eh bien merci a vous toutes:)

Courage =)

Attention avec les abdos !!!
Pratiqués trop fréquemment, ils peuvent te donner des problèmes de dos ( et j'ai mon expèrience sur le sujet ! ). Ton "gros" ventre peux être du à une alimentation trop acide ; donc, tu devrais peut-être négligé un certain temps les crudités, yahourts, boisson gazeuses et chewing-gum.

Grave mdr

J'ai fait 2 scéances de 15 min. chacunes et maintenant j'ai une scoliose qui demande 6 ans de rééducation.
Je vois pas où s'est drôle.

Bah c'est que tu as du y aller vraiment fort, ou bien tu n'étais pas dans une bonne position x)
Et puis faut y aller doucement et pas forcer quoi.
Avec une amie on allait sur MSN, on mettait la webcam et on en faisait 100 avec une pose tous les 25 XDD
Non mais les abdos c'est bien pour le ventre :)

Oh çà va on a bien le droit de dire ce qu'on a envie, puis on était pas censée savoir !! Puis comme dis Axelle tu a du y aller hein pour te détraquer le dos ! Ma mère est prof de gym elle fait des abdos tous les jours et depuis 25 ans (en exagérant un peu =) ) et son dos va très bien :roll: