Sport à la maison
Re: Sport à la maison
et bien ça fais une semaine et demi que je tiens le coup à faire des abdos et/ou du vélo (soit 30 min, en essayant de faire le + de km possible)
Re: Sport à la maison
:bravo30: Tu as bien du courage et de la motivation :D Tien le coup ;)
Tisous je t'aime <3 "Offrir l'amitié à qui veut l'amour, c'est donner du pain à qui meurt de soif."
Re: Sport à la maison
Lol merci Carole :)
Re: Sport à la maison
Tu as des applications pour les smartphones qui te donnent des exercices à faire & elles te montre comment faire & tout. C'est vraiment pas mal, en plus la plupart sont gratuites. ;)
Re: Sport à la maison
J'ai pas de smart phone mdr , et puis bof a la limite je prefere une video sur la tele enfin c'est mon avis ;)
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Re: Sport à la maison
Ce que tu peux faire c'est acheté les CD Zumba, je les aies acheter, ils sont super ;)
Re: Sport à la maison
C'est quoi ?
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Re: Sport à la maison
C'est de la danse "fitness" Latines ! Il y a des vidéo sur YouTube et ils ont fait des DVD
Re: Sport à la maison
Aaaa oki je vais allez voir sa sur you tube alors :wink: merci
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Re: Sport à la maison
De rien :) c'est amusant et moi, qui suis gênée de danser devant les gens, c'est dans mon salon et il y a que Seb qui voit ! Et il se moque des gens sur les DVD !
Re: Sport à la maison
En faire les video c'est un cour filmée c'est sa ? Mais c'est super bien jaime bien la musique mais j'ai pas assez de place dans mon salon ...
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Re: Sport à la maison
Ils ont des cours mais, ils ont fait des DVD spéciaux où il te montre les pas et tu fais les même