Je fais ce sujet car je suis ENCORE au régime, je fais attention à ce que je mange (enfin j'essaye) et je fais beaucoup de sport. J'ai 20 kilos en trop
, je le sais car j'ai calculé mon IMC. Donc voilà j'aimerais savoir si des personnes sont prêtes à faire aussi un régime et le faire ensemble, se soutenir et tout... J'ai aussi un énorme problème! Du matin jusqu'en fin d’après-midi je mange très bien mais le soir! Ah le soir j'ai une remontée de folie et j'ai super super faim alors je mange tous ce qui passe. L'horreur intégrale quoi! Avez-vous des conseils à me donner pour pas avoir faim le soir ? Merciiiii
