j’ai un problème avec la nourriture et sa deviens physiquement insupportable
Posté : 09 août 2021, 19:55
Bonjour à toutes …
Je viens ici un peu en appel à l’aide et aussi parce que s’est une sorte de résolution pour moi… Je vais vous expliquer ma situation.
Depuis ma naissance j’ai toujours était plutôt enrobé, même à la naissance j’étais une petite fille de 4kg800 … sa fais un peu beaucoup .
Donc j’ai grandi avec une enfance remplis de rondeurs au départ et cela ne me dérangeait pas… jusqu’à a un certains moments de ma vie.
J’ai commencer a comprendre au fur et à mesure que je grandissais que je mangeais tout et n’importe quoi à cause du stresse, mais aussi pour me consoler quand je me sent mal, aussi quand je m’ennuie et que je n’ai pas grand chose à faire et même dans la nuit quand je me réveille …Et se n’est pas rien se que je mange… Ma façon de manger est devenu très anormal avec le temps comme par exemple : le matin au lieu de prendre un petit déjeuner il peux m’arriver de manger un sandwich directement ( oui je sais s’est pas normal mais comprenez moi aussi ) .
je suis devenu totalement déséquilibré aux niveau alimentaire … Aujourd’hui je vais avoir 21ans et je pèse 112 kg pour 1m67 …
Je mange matin,midi et soir des portions anormal comme si que j’avais pas manger depuis des mois.
Je mange entre les repas et sa peux passer du sucré au salé en même pas 2 minutes et vis vers sa .
Aujourd’hui je me retrouve a cause de mon surpoids avec une scoliose mais aussi des problèmes d’arthrose aux lombaires et j’ai une mauvaise respiration qui me serre à la gorge de plus en plus … Le médecin m’as dit que si je continuais comme sa, à 25ans je suis entre 4 planches et se n’est pas une blague, il m’as réellement dit sa …
Je sais pour quelles raisons je suis comme sa, et sa ne sais pas arranger avec le temps car en 2019 j’ai fait une très grosse dépression suite aux décès de ma mère mais aussi la même année j’ai perdu mon enfin suite à une relation toxique que j’ai vécu … Et en se moment meme que je vous en parle, je ne peux pas vous en dire plus parce mes larmes monte toute seule … S’est trop lourd à porter … Mais sa n’as pas arranger mon état de santé jusqu’à la …
Aujourd’hui de plus, je suis dans une relation avec un homme qui m’aime tel que je suis et qui me le fait montrer chaque jour … S’est se qui m’apporte aujourd’hui la motivation de vouloir changer pour me sentir mieux dans ma peau, dans mon mental et dans mon esprit car je sais qu’il m’accordera du soutiens … Mais je veux lui montrer que je suis capable de faire cela toute seule .
Je sais que cela va me prendre du temps de perdre du poid, je ne dis pas le contraire … Mon objectif final est d’atteindre les 80kg.
Je sais que cela est possible mais je ne sais pas par où commencer et comment faire pour me contrôler et quoi faire exactement pour exactement arriver à se stade là …
S’est pour cela que je fais appel à vous, pour que vous puissiez me donner des conseils, me dire par où je dois commencer sans critiquer ma résolution, mais plutôt à me motiver encore plus dans mon objectif.
Je suis à l’écoute de tout vos conseils sans que cela soit dangereux pour ma santé évidemment. Mais j’ai besoin de votre aide pour mon objectif, ma voie, mon chemin et surtout pour mon bien .
Je vous remercie de m’avoir écouter jusqu’au bout … Et merci de vos conseils et votre soutiens précieux que vous m’accorderais …
Je viens ici un peu en appel à l’aide et aussi parce que s’est une sorte de résolution pour moi… Je vais vous expliquer ma situation.
Depuis ma naissance j’ai toujours était plutôt enrobé, même à la naissance j’étais une petite fille de 4kg800 … sa fais un peu beaucoup .
Donc j’ai grandi avec une enfance remplis de rondeurs au départ et cela ne me dérangeait pas… jusqu’à a un certains moments de ma vie.
J’ai commencer a comprendre au fur et à mesure que je grandissais que je mangeais tout et n’importe quoi à cause du stresse, mais aussi pour me consoler quand je me sent mal, aussi quand je m’ennuie et que je n’ai pas grand chose à faire et même dans la nuit quand je me réveille …Et se n’est pas rien se que je mange… Ma façon de manger est devenu très anormal avec le temps comme par exemple : le matin au lieu de prendre un petit déjeuner il peux m’arriver de manger un sandwich directement ( oui je sais s’est pas normal mais comprenez moi aussi ) .
je suis devenu totalement déséquilibré aux niveau alimentaire … Aujourd’hui je vais avoir 21ans et je pèse 112 kg pour 1m67 …
Je mange matin,midi et soir des portions anormal comme si que j’avais pas manger depuis des mois.
Je mange entre les repas et sa peux passer du sucré au salé en même pas 2 minutes et vis vers sa .
Aujourd’hui je me retrouve a cause de mon surpoids avec une scoliose mais aussi des problèmes d’arthrose aux lombaires et j’ai une mauvaise respiration qui me serre à la gorge de plus en plus … Le médecin m’as dit que si je continuais comme sa, à 25ans je suis entre 4 planches et se n’est pas une blague, il m’as réellement dit sa …
Je sais pour quelles raisons je suis comme sa, et sa ne sais pas arranger avec le temps car en 2019 j’ai fait une très grosse dépression suite aux décès de ma mère mais aussi la même année j’ai perdu mon enfin suite à une relation toxique que j’ai vécu … Et en se moment meme que je vous en parle, je ne peux pas vous en dire plus parce mes larmes monte toute seule … S’est trop lourd à porter … Mais sa n’as pas arranger mon état de santé jusqu’à la …
Aujourd’hui de plus, je suis dans une relation avec un homme qui m’aime tel que je suis et qui me le fait montrer chaque jour … S’est se qui m’apporte aujourd’hui la motivation de vouloir changer pour me sentir mieux dans ma peau, dans mon mental et dans mon esprit car je sais qu’il m’accordera du soutiens … Mais je veux lui montrer que je suis capable de faire cela toute seule .
Je sais que cela va me prendre du temps de perdre du poid, je ne dis pas le contraire … Mon objectif final est d’atteindre les 80kg.
Je sais que cela est possible mais je ne sais pas par où commencer et comment faire pour me contrôler et quoi faire exactement pour exactement arriver à se stade là …
S’est pour cela que je fais appel à vous, pour que vous puissiez me donner des conseils, me dire par où je dois commencer sans critiquer ma résolution, mais plutôt à me motiver encore plus dans mon objectif.
Je suis à l’écoute de tout vos conseils sans que cela soit dangereux pour ma santé évidemment. Mais j’ai besoin de votre aide pour mon objectif, ma voie, mon chemin et surtout pour mon bien .
Je vous remercie de m’avoir écouter jusqu’au bout … Et merci de vos conseils et votre soutiens précieux que vous m’accorderais …
