Page 1 sur 1

J'ai peur de ma tutrice de stage

Posté : 09 mars 2026, 21:52
par Lune1981
Bonsoir,

Je suis une étudiante en Master 1 et je suis actuellement en stage dans une structure publique. J'adore mon stage et les gens sont très sympas, mais j'ai un problème, j'ai trop peur de ma tutrice..

Je suis la depuis environ 1 semaine et j'ai pu constater que c'est le type de personne qui est constamment sur le dos des gens.

Elle m'a confié une tâche, elle le l'a répète 40 fois, et le pire elle me disait comment le faire sans le laisser de l' espace.

Elle est carrée et bienveillante mais c'est quelqu'un d'autoritaire, elle peut être très directe avec ses remarques et j'ai énormément du mal avec ça. Je veille toujours à être irréprochable et à rendre un travail de qualité, je peux prendre une remarque très à cœur. Pourtant, je n'arrive à être je m'en foutiste comme mes collègues.

Je marche constamment sur des œufs, j'ai peur de me tromper et qu'elle me fasse une remarque. Je suis très exigeante envers moi et j'ai des traumatismes lie aux figures d'autorité.

Mon tuteur de l'année de l'année dernière m'a brisé, il été très crue dans ses propos. Je me suis aussi faite harcellée moralement par des moniteurs lord des cours de conduite. Ce background rend les choses plus compliquées.

J'ai beaucoup de mal avec le regard des autres, sans compter ma peur de décevoir les gens. Mais au taf, je sais que je dois mettre mes insécurités de côté, et faire correctement mon travail. J'ai peur de justement tout foirer parce que j'appréhende trop les choses et que je m'autosote.

Je tiens vraiment à mon stage et je m'applique mais je ne sais pas si ce que je fais est bien ou pas.

Je me sens perdue et épuisée à force d'être toujours sur mes gardes et à mourir de peur face à ma tutrice.

Elle n'a objectivement rien fait pour que je la craigne, elle me laisse prendre mes repères mais je me sens épier sans savoir ce qu'elle pense de mon travail.

J'avais besoin d'en parler car ça me bouffe et tous les jours je viens en anticipant sans cesse mes échanges avec elle.

Vous retours pourraient peut être m'aider et n'hésiter pas à me dire si cette situation vous est déjà arrivée et comment vous avez pu gérer votre peur.

Au plaisir de vous lire,
Lune

Re: J'ai peur de ma tutrice de stage

Posté : 10 mars 2026, 13:17
par Capucine
Bonjour Lune,

Je peux comprendre, que ces 1ère expériences professionnelles puissent être anxiogène, surtout lorsqu'on est une personne cherchant à bien faire son travail. La peur d'être jugé, mais surtout de leur part à ces maitres de stage, ou tuteurs, qui souvent font moins de cadeaux aux stagiaires, car beaucoup prennent leur stage pour des vacances.

Ce que tu peux faire, c'est simplement dire les choses avec tact et sympathie avec une petite touche compliment bien placé, alors non ce n'est pas juste pour faire bien, ça peut être dit avec honnêteté.

Dis lui, (dès que tu peux caser ce genre de discours/compliment, après une explication d'une tâche par exemple ) que tu apprécies beaucoup la patience qu'elle a avec toi, que tu tenais à la remercier pour ça, que tu sais qu'elle a déjà son propre travail et responsabilité à gérer, dis lui que tu aimerais plus tard être comme elle, avoir plus confiance en toi, aux tâches accomplis, que tu admires assez la personne qu'elle est (carré, sûr d'elle), et que du coup, tu espère que ce que tu fais lui conviens assez car tu ne lui cache pas, que ça t'ajoute beaucoup de pression pour la satisfaire au mieux, voir tu lui avoue la peur de mal faire, et tu insiste un peu sur le fait que tu espères vraiment être à la hauteur de ses demandes, que tu n'aimerais pas lui faire perdre son temps ...

Dès lors, qu'on complimente quelqu'un, de manière judicieuse, pas en faire trop non plus ! (alors oui certains pourraient y voir du cirage de pompes :grinning3: ) alors quand vérité, ça peut parfaitement être une analyse honnête de la personne, les compliments ne signifient pas juste faire bien ... ceci permet parfois de radoucir quelqu'un, voir parce qu'il faut dire les choses telles qu'elles sont, les compliments qui n'aiment pas, donc les personnes sont plus à même d'écouter voir comprendre une doléance après, encore une fois, faut que ça reste simple pas en faire des caisses, que ça reste naturel, d'ailleurs dans ton explication tu le dis toi même, au delà de ta peur envers elle, tu l'as sens bienveillante, et tu reconnais sa droiture dans son travail etc....

Essayes cette manière là, en te montrant tout à fait honnête dans tes propos, et je suis sûr qu'elle te rassura :winking:

Re: J'ai peur de ma tutrice de stage

Posté : 11 mars 2026, 22:52
par Lune1981
Bonsoir Capucine,

Merci beaucoup pour ton retour. Ton conseil m’est vraiment précieux, et je pense qu’il est particulièrement adapté à ma situation de stagiaire.

Concernant ma peur, ça va un peu mieux. Je suis tombée sur une vidéo qui parlait du lâcher-prise. La personne expliquait que les commentaires blessants, les situations inconfortables ou les moments douloureux finissent toujours par passer. Pour illustrer cela, elle utilisait la métaphore du nuage : à chaque situation difficile, on peut imaginer un nuage qui passe dans le ciel, et de la même manière qu’un nuage finit par disparaître, ces moments finissent eux aussi par s’éloigner. Cette image m’a fait beaucoup de bien, et j’essaie de visualiser les choses de cette manière, même lorsque je pense à ma tutrice.

Contre toute attente, elle m’a convoquée dans son bureau aujourd’hui. Elle m’a demandé comment je vivais ma première semaine, puis elle m’a rappelé les missions qui m’avaient été confiées. Elle a aussi précisé ses attentes : elle aimerait que je prenne davantage d’initiatives, notamment en allant vers les collègues pour leur proposer de l’aide, et que j’avance sur les missions qu’elle m’a confiées, comme la plaquette pour les stagiaires ou le tableau de recensement des apprentis. Elle m’a également fait une remarque sur mes mails : elle m’a conseillé d’être plus synthétique et d’aller davantage à l’essentiel. Elle a insisté sur le fait qu’elle attend de moi de la souplesse, du dynamisme et de l’autonomie. Elle m’a aussi dit que, lorsque certains collègues prennent du temps à me répondre ou à me transmettre des informations nécessaires pour mon travail, je dois davantage insister.

Cet échange m’a beaucoup angoissée. En sortant, j’ai pleuré dans les transports. L’année dernière, j’avais déjà eu une discussion similaire avec mon ancien tuteur : nos personnalités ne correspondaient pas vraiment, ce qui rendait les choses compliquées. Et aujourd’hui, on m’a refait certaines des mêmes remarques. Je ne le vois pas comme une fatalité, mais cela me fait réfléchir : peut-être que je suis encore très scolaire dans ma manière de travailler et que j’ai tendance à fonctionner comme à l’école.

Si j’ai pleuré, c’est surtout parce que je me rends compte que je tiens vraiment à ce stage. Je traverse aussi une période assez difficile. L’insertion professionnelle n’est jamais simple, et je crois que je la vis de manière particulièrement intense. J’ai commencé mon stage la semaine dernière, et en parallèle je dois chercher une alternance et passer des entretiens. À cela s’ajoute un problème hormonal qui fait que je me sens parfois dépassée par mes émotions, et le stress du stage accentue un peu mon mal-être. Je sais que je ne peux pas tout contrôler, mais sortir voir des amis ou faire une activité m’aide beaucoup à relâcher la pression.

En réalité, ce qui est le plus difficile pour moi, c’est de faire face à certaines peurs profondes : la peur de me tromper, de ne pas être à la hauteur ou de me retrouver seule. Nous sommes pourtant une équipe d’une quinzaine de personnes, mais je me sens parfois très isolée. Mes collègues ont en moyenne 50 ans donc ce n’est pas toujours simple de créer des liens. D’ailleurs, je ne sais même pas si c’est très professionnel d’espérer ce genre de proximité. Ces derniers jours, j’ai souvent déjeuné seule. Habituellement, cela ne me dérange pas du tout, j’aime bien ces moments de calme, mais en ce moment cela me pèse un peu.

En y repensant, ma tutrice est venue me voir plusieurs fois pour me donner des documents et m’aider à avancer. Elle semble attentive à mon travail et à mon évolution. Avec le recul, je pense que cet échange était aussi une manière pour elle de m’encourager à parler de mes difficultés. Mais sur le moment, j’étais trop stressée pour lui dire quoi que ce soit.

Heureusement, ce soir j’avais prévu de voir une amie pour un goûter, et ça m’a fait beaucoup de bien. Je lui ai raconté ma discussion avec ma tutrice, et elle m’a conseillé d’être honnête avec elle, notamment sur le fait que j’ai parfois du mal à m’organiser. Au départ, nous avions défini des missions assez générales à partir de ma fiche de poste, mais entre-temps d’autres tâches se sont ajoutées, et je me retrouve parfois un peu perdue sans savoir quoi prioriser.

J’ai aussi appris que le stagiaire précédent était très autonome, qu’il réalisait déjà des tableaux Excel et qu’il était devenu opérationnel assez rapidement. Peut-être que ma tutrice espère retrouver ce fonctionnement avec moi. Mais je me dis aussi que je ne peux pas me comparer à quelqu’un qui a plus d’expérience.

Ce soir j’ai beaucoup pleuré, et je pense que cela m’a permis d’évacuer une grande partie du stress. Demain, ma tutrice est en télétravail, ce qui va me laisser un peu de temps pour réfléchir. Au fond, je pense qu’elle a raison : si je ne suis pas transparente avec elle, je risque de me retrouver encore plus en difficulté.

Ce qui me fait le plus peur, c’est quand on me confie des responsabilités. J’ai parfois l’impression qu’un simple faux pas pourrait provoquer une catastrophe ou décevoir la confiance des autres.

En tout cas, mon objectif maintenant est de trouver un meilleur équilibre : continuer à m’investir dans mon stage, mais aussi garder du temps pour moi et pour mes proches, tout en poursuivant mes candidatures pour mon alternance.

Re: J'ai peur de ma tutrice de stage

Posté : 12 mars 2026, 12:45
par Capucine
Avec plaisir Lune, il est vrai que lorsqu'on se lance dans la vie active, même par l'intermédiaire d'un stage, peut faire peur, la gestion des tâches, la gestion du temps, savoir s'organiser, tout ça s'apprend.
En réalité ce que tu expliques je le vois pour ma part tout à fait normal, je trouve déjà que ta tutrice de stage est en réalité au travers de ce que tu décris une personne qui a à cœur de te faire évoluer, te montrer tes points faible, et t'apprendre dans le bon sens la manière de travailler et comment se comporter avec tes collègues du moment. Je peux te dire que certains maitres de stage ou tuteur ne sont pas comme ça, et ont tendance à laisser le stagiaire tout seul ou leur laisser des tâches ingrates. Elle au moins te fait remarquer toutes les points à revoir, voir te donner des conseils, je trouve cela tout à fait judicieux de sa part, et c'est ainsi que tu évolueras en entreprise.
Il est normal que tu ne sois pas encore opérationnelle, déjà tu apprends un travail, et te familiariser avec l'environnement, les gens autour de toi, et selon nos caractères, notre façon d'être certaines personnes se fondent vite dans la masse d'autres cela leur prend plus de temps, chacun son rythme pour moi.

Il est vrai aussi qu'il peut être toujours compliqué d'encaisser les remarques qu'on peut nous faire, mais au contraire, ne le voit pas comme des points négatifs, mais des points à améliorer et une bienveillance de sa part, qui te prend en réalité sous en aile, démontre lui que tu veux bien faire, et surtout hésite pas à lui faire remarquer que ton espère la satisfaire, que tu souhaite faire mieux, que tu es là pour apprendre, et surtout te compare pas aux autres, chacun est comme il est.

Je pense que ce que tu fais est déjà bien, ne doute pas de toi, sinon elle te l'aurait dit, et oui n'ai pas peur de discuter avec les autres personnes même s'il y a une différence d'âge, si tu t'intéresse à ce que tes collègues font, ou de manière judicieuse entrer dans l'une de leur conversation, par exemple si une de tes collègues parlent de ses plantes admettons, pose une question, les personnes aiment aussi qu'on s'intéresse à leur loisir, voir demander un conseil, toujours sur la discussion du moment, tient et vous comment vous faites ceci ou cela, ça créé des rapports sympathiques ce genre de chose.

C'est en réalité la peur de mal faire et tes peurs tout court qui te bloque, tu es trop dur avec toi même, tu t'ajoutes en réalité un stress, qui n'a pas lieu d'être, qui fait que tu oses pas, ai plus confiance en toi et en ce que tu fais, et hésites pas à poser des questions, tu verras avec le temps, et les expériences te feront voir les choses autrement.

Je vois bien que tu es soucieuses de bien faire, en réalité, c'est une très bonne qualité, mais il ne faut pas non plus que ça devienne un point négatif si tu te fais un ulcère à l'estomac :grinning3:

En espérant que ça aille mieux pour toi, ne désespère pas :winking: