Forum pour filles

Oui surtout les bras ( jfais du tennis ) ^^

Aaaah la classe Emilie (H) 8)

Hé Oui tOujOurs 8)

Non mais t'as quoi avec la modestie toi? xDD J'déc =D (ou ptre pas xD)

Lol pourquoi tu dis sa ?

ouai c'est la natatation c'est un des spot qui muscle le plus par contre sa dépant dans quel club tu va parce que par exemple a ambarès c'est pas du repos c'est de 19h30 a 20 h45
le mardi et le jeudi
et l'entrainement c'est pour s'échauffer 400 m crawl
puis apres sa dépant tu peut faire un 800 m rapide du doit faire moin de 7 m
50 m pap tu le fais 6 fois sans t'arrété

dit comme sa tu crois que c'est simple mais non ....

Moi je vous dit le Handball en club c'est fou comme sa peut musclé en une année ( c'est fou comme t'as plus de msuclée des que t'arrètes aussi u__u xD )

euh je pense que la natation sa muscle un peut tout puis t'es dans l'eau donc tu transpire pas :p !!
J'aimerais beaucoup faire de la natation syncronisé mais là u j'habite il n'y en a pas :/ !!

moi je pense que c est la gym

Euuh moi j'dis la tennis c'est pas mal non plus ! Pour les mollets & les cuisses surtout après pour les fesses...J'sais pas ^^
J'espère t'avoir aidé ;P

le sport qui muscle c'est la gymj'en fait et crois moi c de la bombe ! :mdri: :ahah: :lool:

Je dirais la natation ou peut être le volley mais de toute façon ça dépend de l'intensité à laquelle on fait le sport non? :roll: