Forum pour filles

Coucou,

Cet été j'ai perdu un vingtaine de kilos, je n'ai plus grand chose à perdre dans l'ensemble mais par contre j'ai vraiment du mal à perdre de l'estomac il est vraiment gonflé quand je suis assise c'est horrible.. :(

Auriez-vous des conseils pour le faire " dégonflé " svp ?

eu...... je vois pas trop.
pour dégonflé le ventre sur internet j'ais vu pas mal de truc.
1-Evite les crudités
2-Fait des abdos
3-bois beaucoup

voila ce que j'ais trouver , je ne suis pas sur que ça marche

Fais surtout du houla houp !! Ca fais travailler tous les abdos et c'est justement la que ton bide est, ca aide !