Forum pour filles

Couucouuu tout le monde +° !!

Voila , jai un tapis de course et je voulais savoir si il vaut mieux faire deux fois 20 miin ou 30 min d'un coup ? esque les deux sont efficaces ??? bisoux

Il faudrait mieu que tu t'arete quand t'en peu plus ^^ !!Mais pas plus de 30 minutes sinon ...Bizou

Moi je dirais plutôt 2 fois 20 min avec une pause entre les 2!