Besoin de conseils pour une alimentation saine

[Bettany]

Bonjour,

Je cherche des conseils simples pour améliorer mon alimentation et rester en forme. Comment bien équilibrer mon assiette ? Des astuces pour manger plus de légumes ? Comment gérer les envies de sucre ? Idées de repas rapides et sains ?

Merci pour vos conseils !

[Coco-Sunny]

Hello Bettany,

Lorsque je suis en manque d'inspiration pour des recettes saines j'aime beaucoup Pinterest, il y a pleins d'idées de recette !

[mimoune34]

Mon conseil perso : les fruits les fruits et encore les fruits ! La plupart sont peu calorique, pratiques à manger, bref tu peux y aller !!
Les carottes et les tomates cerises en salé sinon, très agréable avec les beaux jours qui arrivent !