Les régimes

[Cigaline]

Tout dépend du "degré" d'obésité en fait je crois!
=)

[cendrillon]

Je pense qu'il ne faut pas se focaliser sur son poids mais faire attention... les fibres, c'est très bon pour le goût et le régime!
Manger équilibrer, les légumes, priviligier la CUISINE VAPEUR.
On a que la saveur des aliments et pas la graisse...
Le fruits aussi sont très importants: orange,citron, pomme, pamplemousse... très bon pour la ligne.
Le problème avec les régimes, c'est qu'on reprend du poids après. Je pense que si on mange de tout en petite quantité, à la longue, on est en forme ( pas de carences) et pas de surpoids non plus.
Veillez à ne pas être constipée... ça m'arrive encore bien, alors je prends un peu d'huile de paraphine ( c'est naturel, pas agressif pour les intestins).
C'est mon secret pour rester svelte et en bonne santé. Comme je suis gourmande, je mange de tout aussi mais jamais pour être câlée.
Un bon dosage, à la longue, est plus payant qu'un régime. Car les kilos qui seront perdus le seront plus longtemps qu'avec un régime où dès qu'on remange, on regrossit.... et on se décourage!

Stop, j'ai fait des régimes aux alentours de 17 ans et je n'étais jamais contente. maintenant, je n'en fais plus et je suis beaucoup mieux.

[Tagadaxx']

( 40KG je t'aurai ! )

le 18.02.2011, pesée : 39 kilos

J'ai gagné 1 kilos le jour de mon anniversaire, bizarre mais encouragent ! :grin:

[Strawberries_celi]

En faite,il suffit de manger sainement,ne pas grignoter entre les repas et faire du sport,c'est pas grave si on ne rentre pas dans un 34,on s'en fiche,le 38 vas très bien,et être un sac d'os c'est moche!! Il faut savoir s'accepter comme on est!!!

[Strawberries_celi]

ut à fait d'accord

[Strawberries_celi]

oui aussi :)

[Strawberries_celi]

bah aussi,sa depend des marques,il y a des arque ou je fais de 32 et d'autre du 36... mais sa dépend aussi de la morphologie,il y a des fille mince de nature,d'autre plus ronde sans pour autant etre "grosse" ou avoir des bourelet. Etant donné que j'ai une morphologie athlétique (surtout au jambe parce que je faisais de la course a pied) les jeans sont tous de taille différente en fonction du model^^ dans mon armoire on trouve aussi bien du 32 que du 38^^

[Tagadaxx']

Avant ma " grosse " perte de poids je faisais du 36 ( et 38 si je voulais une grande marge )
Après avoir perdu pratiquement 9 kilos, je faisais du 32 voir 10 ans pour les culottes.
Mais bon moi c'était pas ma vrai morphologie d'être mince faut croire. ^^'

[sweet-heart]

ahh je me sens vraiment grosse a vous entendre les filles moi je fais du 38 :'( !

[Tagadaxx']

Mais non !
Quand je faisais un 32 j'étais horriblement maigre et moche ( enfin moi, d'autres peuvent être très jolie hein ! )
Le 38, c'est super ! :grin:
Et puis c'est que des tailles ! 32 ou 48, on peut être belle :wink:

[Jenny.]

Pour la énième fois, la taille importe peu. Perso selon les magasins je fais du 38 voir 40 et je suis loin d'être grosse !
Alors faut arrêter de faire une fixette sur ça !

[sweet-heart]

c'est bien de l'accepter j'aimerais en faire autant mais bon! :D