Bonjour les filles
Alors voilà, je me mutile à sang depuis le mois de juillet et je ne sais pas comment m'en sortir. J'ai découvert la mutilation l'année dernière avec mon ex meilleure amie. Avant je le faisais dés que j'allais mal, maitenant c'est un peu comme une drogue. En debut d'année, j'ai décidée d'en parler à une amie proche qui m'a conseiller d'en parler a quelqu'un comme ma mère une psy ou autre mais je ne veux pas car je ne sais pas dans quoi je vais m'embarquer. Pour m'exprimer je dessine et j'ecris dans un cahier qui est un peu comme mon journal intime,mon amie proche l'a lue et elle m' a dit qu'elle ne pensait pas que j'étais aussi mal et elle m a demander d'en parler quand même à mon copain.Quand je l'ai dis à mon copain il n'etait pas bien. Je ne sais pas comment me sortir de là.
Bisous et merci
mon problème de mutilation
Re: mon problème de mutilation
Bonjour GeekGirl,
Tous les sentiments qui sont en nous, que l'on ressent parce qu'on nous à fait du mal, par les choses qu'on a subit ou bien d'autres choses encore, peuvent effectivement nous conduire à agir de façon bizarre, parfois de façon violente, envers les autres ou sur nous même.
Comme tu as mal intérieurement, ce que tu te fais, signifie que le mal être que tu ressens en toi à besoin de sortir, et le ml physique t'aide à soulager tes maux internes.
Je suis pas du tout spécialiste, cependant, je pense que le fait que tu commences à te confier un peu, que ça soit à ton amie proche ou même ton copain signifie que tu as parfaitement conscience qu'il faut que tout ça cesse, tu cherches une solution et pour ça c'est déjà un 1er pas très important de ta part
Parler de soi, de ce qu'on ressent, de ce qu'on va nous dire, ou peut être demander de faire, est très difficile, mais ton amie proche à raison, en parler déjà c'est sortir son mal être, qui va permettre de réduire tes accès de mutilation sur toi même.
En parler à ta maman, je suis pas certaine que ça soit la meilleure solution, parce que je suis pas certaine que quelqu'un de la famille proche soit réellement objective, sans y apporter son propre jugement, voir peut être quelques reproches, ce qui t'amènerai à te refermer, donc je pense qu'une personne totalement extérieur dans un premier temps serait le meilleur choix.
Il faudrait avec l'aide peut être de ton copain ou ton amie proche, trouver ou pouvoir t'adresser afin que tu puisses commencer une genre de thérapie et ensuite si tu le souhaites en parler à ta maman par exemple, si tu sens que tu as vraiment besoin de lui parler.
Voilà ce que je peux déjà te dire pour le moment, mais maintenant il ne faut plus que tu restes dans le silence, continue dans ta lancée car une fois que quelqu'un sera là pour t'écouter et te dire les choses adéquates pour toi, tu vas petit à petit retrouver en toi quelque chose qui t'apaisera, et ce mal être finira par s'évacuer progressivement, et tu seras fière et tellement contente d'avoir prit cette initiative par toi même pour retrouver une vie plus sereine
En espérant t'avoir aider au mieux, je te souhaite tout le courage dont tu auras besoin et tu pourras si tu en a envie me donner quelques nouvelles
A bientôt
Tous les sentiments qui sont en nous, que l'on ressent parce qu'on nous à fait du mal, par les choses qu'on a subit ou bien d'autres choses encore, peuvent effectivement nous conduire à agir de façon bizarre, parfois de façon violente, envers les autres ou sur nous même.
Comme tu as mal intérieurement, ce que tu te fais, signifie que le mal être que tu ressens en toi à besoin de sortir, et le ml physique t'aide à soulager tes maux internes.
Je suis pas du tout spécialiste, cependant, je pense que le fait que tu commences à te confier un peu, que ça soit à ton amie proche ou même ton copain signifie que tu as parfaitement conscience qu'il faut que tout ça cesse, tu cherches une solution et pour ça c'est déjà un 1er pas très important de ta part
Parler de soi, de ce qu'on ressent, de ce qu'on va nous dire, ou peut être demander de faire, est très difficile, mais ton amie proche à raison, en parler déjà c'est sortir son mal être, qui va permettre de réduire tes accès de mutilation sur toi même.
En parler à ta maman, je suis pas certaine que ça soit la meilleure solution, parce que je suis pas certaine que quelqu'un de la famille proche soit réellement objective, sans y apporter son propre jugement, voir peut être quelques reproches, ce qui t'amènerai à te refermer, donc je pense qu'une personne totalement extérieur dans un premier temps serait le meilleur choix.
Il faudrait avec l'aide peut être de ton copain ou ton amie proche, trouver ou pouvoir t'adresser afin que tu puisses commencer une genre de thérapie et ensuite si tu le souhaites en parler à ta maman par exemple, si tu sens que tu as vraiment besoin de lui parler.
Voilà ce que je peux déjà te dire pour le moment, mais maintenant il ne faut plus que tu restes dans le silence, continue dans ta lancée car une fois que quelqu'un sera là pour t'écouter et te dire les choses adéquates pour toi, tu vas petit à petit retrouver en toi quelque chose qui t'apaisera, et ce mal être finira par s'évacuer progressivement, et tu seras fière et tellement contente d'avoir prit cette initiative par toi même pour retrouver une vie plus sereine
En espérant t'avoir aider au mieux, je te souhaite tout le courage dont tu auras besoin et tu pourras si tu en a envie me donner quelques nouvelles
A bientôt
mon problème de mutilation
Merci pour ta réponse, j'ai pris en note tout ce que tu m'as dis. Je vais éssayer de suivre tes conseils merci beaucoup !!
Re: mon problème de mutilation
Si tu as peur d'en parler à quelqu'un commence par en parler avec toi même . Pose toi des questions et répond y dans ta tête ou à haute voix .
Regarde toi dans le miroir et commence par te demande qu'est ce qui fait que tu as commencer à te mutiler ? Pourquoi et comment ? etc ... Les questions viendrons par elles mêmes trouve le temps de mettre les choses en ordres dans tes pensées et ensuite quand tu te sentira prête tu iras peut être en faire part aux personnes de ta détresse.
Mais sache que personne ne te forcera si tu n'as pas la volonté d'aller en parler. Ca serait te brusquer à mon avis .
Regarde toi dans le miroir et commence par te demande qu'est ce qui fait que tu as commencer à te mutiler ? Pourquoi et comment ? etc ... Les questions viendrons par elles mêmes trouve le temps de mettre les choses en ordres dans tes pensées et ensuite quand tu te sentira prête tu iras peut être en faire part aux personnes de ta détresse.
Mais sache que personne ne te forcera si tu n'as pas la volonté d'aller en parler. Ca serait te brusquer à mon avis .
mon problème de mutilation
J'ai commencée à me mutilée car ma meilleure amie se libérée de sa tristesse en se mutilant, donc je voulais voir et faire ça aussi, après je ne me souviens plus vraiment de tout mais je me souviens que je faisais ça quand j'allais mal, après c'est devenue comme une habitude je faisais ça alors que j'allais bien et maintenant c'est beaucoup plus qu'une drogue. Je me rappelle aussi que j'ai commencée a me mutilée car j'avais plusieurs problème, je me souviens encore de es premiers Trets . Je l'ai fais pour multiple raison. J'avais une relation avec un garçon qui me faisait plus de mal qu'autre chose, j'avais sur la conscience, nuit et jour que ma meilleure amie était tomber là dedans. J'ai remarquée qu'elle se libérée comme ça. Un jour mon tour est venue , je suis devenue acro a cet acte, et depuis je n'arrive pas à m'en lasser. Là ça va faire 1 semaine que je ne l'ai pas fais, j'arrive a résister à la tentation, c'est très difficile de résister mais je dois arrêter et je pense que je vais aller en parler avec la psychologue scolaire. Voilà quelques petites info en plus et j'ai aussi oublier de vous dire une chose très importante, c'est que mon copain ne veux plus jamais voir une seule griffe sur mon bras, il m'a dis aussi que si il en voyait une , il se sentirai trahi et très mal, il ne sait plus comment faire et il veut que j'en parle au plus vite mais pas moi.
Je vais donc prendre notes de ce que vous m'aviez dit toutes les 2 , merci beaucoup pour vos réponses!!
Je vous tiendrez au courant des nouvelles si vous le souhaitiez bisous :* !!!
Je vais donc prendre notes de ce que vous m'aviez dit toutes les 2 , merci beaucoup pour vos réponses!!
Je vous tiendrez au courant des nouvelles si vous le souhaitiez bisous :* !!!
Re: mon problème de mutilation
Coucou GeekGirl,
Je pense que ton copain te met un ultimatum pour te faire réagir, mais dans le fond tout ça tu le sais, mais parfois même quand on le sait, on a besoin d'un électrochoc ou d'un appuie plus ferme pour avoir la volonté d'agir.
Car on peu être conscient que ce que l'on fait est mal, mais on continue malgré tout par peur d'arrêter, peur de pas tenir, peur de re craquer, peur de décevoir à nouveau, peur de n'avoir pas assez de volonté et courage, pourtant on le souhaite de pouvoir en finir, et d'avancer, et ensuite se dire, voilà ça y est j'ai réussi.
Mais tu es face à toi même une partie de toi aimerais continuer et une autre te dit stop, faut faire quelque chose, c'est cette partie qui est raisonné, qui est dans le vrai, pour ça, que tu commences à demander des conseils, et te demander si tu dois en parler, c'est dur car l'autre partie va chercher des excuses pour que tu fasses machine arrière, mais tient bon, et commencer à en parler à la psy de l'école est un très bon début tu peux déjà être fière rien quand aillant eu l'idée.
Oui bien entendu tu peux nous dire comment les choses se passeront pour toi, nous pourrons suivre ensemble ton évolution avec plaisir.
A bientôt
Je pense que ton copain te met un ultimatum pour te faire réagir, mais dans le fond tout ça tu le sais, mais parfois même quand on le sait, on a besoin d'un électrochoc ou d'un appuie plus ferme pour avoir la volonté d'agir.
Car on peu être conscient que ce que l'on fait est mal, mais on continue malgré tout par peur d'arrêter, peur de pas tenir, peur de re craquer, peur de décevoir à nouveau, peur de n'avoir pas assez de volonté et courage, pourtant on le souhaite de pouvoir en finir, et d'avancer, et ensuite se dire, voilà ça y est j'ai réussi.
Mais tu es face à toi même une partie de toi aimerais continuer et une autre te dit stop, faut faire quelque chose, c'est cette partie qui est raisonné, qui est dans le vrai, pour ça, que tu commences à demander des conseils, et te demander si tu dois en parler, c'est dur car l'autre partie va chercher des excuses pour que tu fasses machine arrière, mais tient bon, et commencer à en parler à la psy de l'école est un très bon début
tu peux déjà être fière rien quand aillant eu l'idée.Oui bien entendu tu peux nous dire comment les choses se passeront pour toi, nous pourrons suivre ensemble ton évolution
avec plaisir.A bientôt
mon problème de mutilation
Merci beaucoup pour ton méssage,il m'a donné envie de reprendre les choses en main. Je vais peut être prendre un rdv trés bientôt, je te tiendrais au courant de tout ça. Dans tout les cas , merci pour ton aide qui m'est très precieuse, je compte me servir de tes conseils
Bisous !
Bisous !
Re: mon problème de mutilation
Avec grand plaisir, dépasser ça, sera une épreuve, mais la joie que tu éprouveras au bout de cette épreuve te rendra tellement heureuse et fière de toi
A bientôt
et fière de toi A bientôt mon problème de mutilation
le problème c'est que en en ce moment j'ai envie.. mais je n'ai pas l'occasion de prendre un rdv :(
Re: mon problème de mutilation
Il faut trouver un moment, pendant la récré peut être
Ou il faudrait que tu viennes genre 10 mn avant que les cours reprennent l'après-midi pour passer la voir, comme si tu passais voir l'infirmière.
Tu trouvera
Ou il faudrait que tu viennes genre 10 mn avant que les cours reprennent l'après-midi pour passer la voir, comme si tu passais voir l'infirmière.
Tu trouvera
mon problème de mutilation
Quand je disais que j'avais envie je parlais de me mutiler, he oui... j'ai trés peur de prendre un rendez vous chez la psy :(
Re: mon problème de mutilation
Il est normal d'avoir peur, mais pourquoi on a peur !? tout simplement pour le regard que l'on pourrait porter sur nous, le jugement qu'on pourrait avoir nous même aussi, les questions qu'on pourrait se poser sur cette acte, peur des représailles sans doute, donc tout ça oui c'est en nous quand on sait qu'on doit à un moment donné franchir cette étape de devoir parler.
Mais dis toi que cette personne est là pour ça, elle doit t'aider et pas te juger, t'écouter et pas te réprimander, donc tu n'as rien à craindre, bien au contraire, elle se dira, que tu es très courageuse d'avoir pris cette initiative, car au moment ou l'on prend cette décision en nous c'est qu'on cherche une porte de sortie, donc bien au contraire, elle te félicitera
Courage, moi je crois en toi
Mais dis toi que cette personne est là pour ça, elle doit t'aider et pas te juger, t'écouter et pas te réprimander, donc tu n'as rien à craindre, bien au contraire, elle se dira, que tu es très courageuse d'avoir pris cette initiative, car au moment ou l'on prend cette décision en nous c'est qu'on cherche une porte de sortie, donc bien au contraire, elle te félicitera
Courage, moi je crois en toi