Je ne sais pas quel poids je fais exactement, mais je suis lourde et j'ai du ventre ça c'est sur .
Je voudrais être kpop idol et il faut faire minimum 30 kg je crois.
Auriez-vous des idées pour maigrir facilement ,sachant que mes parents ne veulent pas que je fasse de régime ?
Regime idées ?
Regime idées ?
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{si y'a des stay envoyer des messages svp}
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Re: Regime idées ?
Bonsoir,
Avant de t'aventurer dans des régimes, il faudrait déjà que tu réfléchisses plutôt à ta santé !
Un poids ne se calcule pas juste pour faire comme les autres, tout dépends de ta physionomie, ta taille, en plus pour une jeune fille de 12 ans, on pense pas régime, mais plutôt de quel manière tu manges, tes quantités, les sucreries etc ...
Une ado ne peut pas se permettre non plus de se priver, juste manger correctement et sainement.
Je te dis ça, pour la simple raison qu'il ne faudrait pas que tu tombes dans des travers, où tu pourrais avoir énormément de mal à sortir, avoir des carences alimentaires, fait attention à toi, rien n'est plus important que ta santé, et chaque personne ne peut ressembler à une autre.
j'espère que tu comprends que c'est pour t'alerter et t'aider que je te dis tout ça
Avant de t'aventurer dans des régimes, il faudrait déjà que tu réfléchisses plutôt à ta santé !
Un poids ne se calcule pas juste pour faire comme les autres, tout dépends de ta physionomie, ta taille, en plus pour une jeune fille de 12 ans, on pense pas régime, mais plutôt de quel manière tu manges, tes quantités, les sucreries etc ...
Une ado ne peut pas se permettre non plus de se priver, juste manger correctement et sainement.
Je te dis ça, pour la simple raison qu'il ne faudrait pas que tu tombes dans des travers, où tu pourrais avoir énormément de mal à sortir, avoir des carences alimentaires, fait attention à toi, rien n'est plus important que ta santé, et chaque personne ne peut ressembler à une autre.
j'espère que tu comprends que c'est pour t'alerter et t'aider que je te dis tout ça
Re: Regime idées ?
D'accord , merci beaucoup 
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Re: Regime idées ?
Alors je te stop toute de suite ! Le mot régime est à bannir. Tu n'as que douze ans, tu es en pleine croissance. Va éventuellement voir une diététicienne qui pourra t'orienter sur comment manger mieux. Voit aussi pour pratiquer un sport style la piscine pour te raffermir et garder la forme. Quand au ventre je sais à quel point cela peut-être un complexe. Ado j'ai toujours eu un petit bidou contrairement à mes copines. Pendant des années j'ai cru que c'était du gras et j'ai tout essayer pour les perdre, au point de descendre à 50 kilos pour 1m67 ... Puis avec des recherches j'ai fini par comprendre que c'était pas du gras, mais que j'avais un utérus plus avancer que la normal mélanger à de la rétention d'eau au moment ou mes hormones étaient au plus haut, donc avant mes règles. Et ça malheureusement aucun régime ou pilule magique n'y changera quelque chose. Alors je m'hydrate correctement, je fais attention aux aliments inflammatoire avant mes règles et je pratique du sport. Mais cela n'empêche pas d'avoir un petit bidou avant mes règles et c'est ok :)