Manger entre les repas !

[Clémence]

Moi aussi ça me fait une petite bouée dans le bas ventre ! Mais je trouve que au niveau taille/poids, tu es super bien foutue ! :O

[Oriane]

Oui tu es bien, je fais la même taille que toi pour 3 kg de moins et je suis à la limite du sous poids...

[Jenny.]

Je fais à peu près le même poids que toi, on est largement dans le norme hein

[Missy]

Pour arrêter de manger entre les repas la solution : Manger à sa faim PENDANT les repas et ne pas se contenter de portions qui ne nous rassasient pas.

Commencer un repas par une soupe et le meilleur moyen de se rassasier rapidement et de manger léger après, ce qui évite une prise de poids

[Karina]

Et bien par exemple au petit déjeuner tu mange BEAUCOUP (mais pas trop ^^')
Et après à midi tu mange ton repas. Sinon entre les deux si tu à très faim tu peux toujours manger une banane.
C'est très dégueulasse et sa te donne plus faim après. =p