Je me lance ici parce que j’ai vraiment besoin de votre aide… Ça fait des mois que je me bats avec mon poids, et j’en viens à douter de tout. Pour vous expliquer, j’ai commencé un régime hypocalorique il y a 6 mois, avec suivi nutritionniste. Les premiers mois, super motivée : -8 kg, je me sentais revivre ! Mais depuis 3 semaines, plus rien… Le fameux effet plateau, je suppose.
Le truc, c’est que ma nutritionniste m’a recommandé des compléments alimentaires "Brûle-graisses 100% naturel" pour booster mon métabolisme. Au début, je voyais une légère différence (peut-être psychologique ?), mais là… nada. Pire, je me sens plus fatiguée et j’ai même repris 1 kg sans raison apparente. Est-ce que c’est possible que ces comprimés fassent l’effet inverse ? Ou est-ce mon corps qui s’habitue ?
Je précise que je fais du sport 3 fois par semaine (course + renforcement), et je compte mes calories à la lettre (1500/jour max). J’ai peur de craquer et de tout abandonner, surtout que mon entourage me sort des "T’es accro aux pilules magiques, ça marche jamais"… Vous en pensez quoi, vous ? Est-ce que certaines ont vécu ça avec les compléments ? Ça vaut le coup de persister ou je devrais tout arrêter et tenter autre chose ?
Merci d’avance pour vos retours, ça me stress tellement…
