- 04 mars 2011, 14:13
#329907
Je lance un sujet sur la Gymnastique Artistique féminine (GAF), en espérant qu'il n'y ai pas déjà un autre sujet (je n'en ai pas trouvé).
La GAF est un sport qui peut aussi être pratiqué chez les garçons, mais les "agrès" (ou "appareils") sont différents.
Lors d'une compétition, la gymnaste doit éxécuter un passage sur 4 agrès :
- Le saut de cheval (2 passages)
- Les barres assymétriques
- La poutre
- Le sol (passage sur musique en général)
Il exister différentes fédérations : la FFG (Fédération Française de Gymnastique) est la principale. Ma fédération est la FSCF (Fédératioon Sportive et Culturelle de France) qui regroupe une multitude de sports.
On peut commencer la gym dès l'âge de 4ans, en "babygym" : c'est plutôt un "éveil" à la gym. Il existe plusieurs niveaux en fonction des difficultées éxécutées. La gymnastique peut évoluer sur des compétitions par équipe et individuelles, du niveau départemental au niveau national, voir plus. Une gymnaste de haut niveau peut s'entrainer de 25h à 30h par semaine (ce n'est pas mon cas !). Les qualités requises sont de la souplesse, de l'équilibre, de la vitalité, de la tonicité, de l'élégance, et aussi de la force.
Voilà si vous avez des questions n'hésitez pas ;)
La GAF est un sport qui peut aussi être pratiqué chez les garçons, mais les "agrès" (ou "appareils") sont différents.
Lors d'une compétition, la gymnaste doit éxécuter un passage sur 4 agrès :
- Le saut de cheval (2 passages)
- Les barres assymétriques
- La poutre
- Le sol (passage sur musique en général)
Il exister différentes fédérations : la FFG (Fédération Française de Gymnastique) est la principale. Ma fédération est la FSCF (Fédératioon Sportive et Culturelle de France) qui regroupe une multitude de sports.
On peut commencer la gym dès l'âge de 4ans, en "babygym" : c'est plutôt un "éveil" à la gym. Il existe plusieurs niveaux en fonction des difficultées éxécutées. La gymnastique peut évoluer sur des compétitions par équipe et individuelles, du niveau départemental au niveau national, voir plus. Une gymnaste de haut niveau peut s'entrainer de 25h à 30h par semaine (ce n'est pas mon cas !). Les qualités requises sont de la souplesse, de l'équilibre, de la vitalité, de la tonicité, de l'élégance, et aussi de la force.
Voilà si vous avez des questions n'hésitez pas ;)