Vélo elliptique. :-)

[Seventeen]

Bonjour, je voudrais savoir si le vélo elliptique est efficace pour affiner ou remodeler son corps, si quelqu'un en fait peut-il me donner des conseils, témoignages ? Merci. :)

[Ella-D]

Salut,

Moi j'en fais beaucoup, et depuis j'ai perdu des cuisses, du ventre et je me suis musclé.

[Seventeen]

Et tu a fais combien de minutes/heure par jour ?

[Ella-D]

J'ai commencé par tenir 15minutes par jour, c'est à partir de 15minutes que tu commences à perdre des calories je crois.
Ensuite 20 minutes/jour.
Puis 30 minutes/jour.
Aujourd'hui ça varie entre 30 minutes et 1h par jour selon ma motivation et le temps que j'ai !

[Seventeen]

Ah d'accord, j"ai aussi l'intention d'en faire 30 minutes par jour ! & tu as vu des résultats en combien de temps ? ^^

[Ella-D]

Dès la première semaine,
mais en complément je faisais attention à mon alimentation
et j'utilisais aussi une crème anti-cellulite pour les cuisses, histoire d'aider ^^

[Seventeen]

Ah ok, ça veut dire qu'en 1 semaine tu as vu de petits résultats ? Pour la crème, c'est sûr que ça aide mais ça m'étonnerait que mes parents soient d'accord .

Donc, en faisant 30-35 minutes, avec une bonne alimentation, je peux voir des résultats dès 1-2 semaines ?

[Ella-D]

Oui, si tu t'y tiens bien chaque jour tu verras de petits résultats d'ici 1-2 semaines,
du moins j'espère, car c'est pas toujours pareil pour tout le monde,
mais pour moi, ça m'a "transformé" assez vite ^^

[Seventeen]

Ah ok, je te remercie de tes réponses !