:welcome: je m'appelle Sarah j'ai 14 ans et je pèse 53 kg est-ce que je suis en surpoid ou normale ?
après je voudrais des réponses a mes question :
cette été je pars du 11 juillet au 25 août et je voudrais me mettre au footing le matin ( environ 1h )
- est ce bien pour mon age?
- est ce que je vais affiner mon bidochon ???

- est est ce que si je fait environ du footing ( au minimum 3 fois par semaine ou un peut plus ) j'arriverai a bien même très bien affiner ma bidochon ? car j'ai 3 bouée et sa me complexe énormément et pour ma rentré en troisième je voudrais pouvoir porter des vêtement un peut plu prés du corps ...... :(
mercii pour tous ceux qui m'aideront :coool: