Problème de poids véridiques

[Nimpossible]

Bonjour.

Personnellement, je me trouve grosse et à raison : je le suis!

1m63 pour 74 kilos à 13 ans.
J'ai un corps relativement avancé, en général on me donne entre 15 et 19 ans.

Je n'arrive pas à maigrir, je n'arrive pas à m'arrêter de grignoter, c'est un peu devenu une obligation.

Et pour le sport je suis une incroyable flemmarde, je n'arrive pas à faire du sport plus de 30 minutes, du vélo par exemple.

Pouvez vous me conseiller, SVP....