Rupture fraîche

[prunelle]

Salut tout le monde,
Je sors d'une relation de presque deux ans et honnêtement je sais pas trop comment me remettre sur pied. La première semaine c'est brutal, on tourne en rond, on relit les vieux messages, on sait pas quoi faire de ses soirées.
Ce qui m'a un peu aidée c'est de me forcer à bouger même juste marcher une heure. Et surtout de prévoir des petits trucs pour soi, des moments de décompression. Une amie m'a traînée dans un Spa-Jacuzzi le week-end dernier et franchement ça m'a fait du bien, juste couper le cerveau deux heures.
Sinon côté conseils basiques mais vrais : couper les réseaux avec l'ex, parler à ses proches, et arrêter de croire que ça doit aller vite. Ça prend le temps que ça prend.
Vous vous en êtes sortis comment vous, après une rupture difficile ?

[Patricia28]

Je te souhaite beaucoup de courage. Je n'ai pas connus cette situation, mais je me souviens très bien quand mon père a largué ma mère, j'avais 13 ans. Elle était complètement désespérée. Ses copines ont tout fait pour l'aider mais elle a même fait une tentative de suicide. Ce n'est que lorsqu'elle a rencontré mon beau père qu'elle est allée mieux. Maintenant que je suis plus grande, elle me parle souvent et elle me dit que ça lui fait du bien. Si je peux faire quelque chose pour toi, ce sera avec plaisir.

[Juliette1986]

La première semaine c'est vraiment le pire, on tourne en rond c'est vrai.
Forcer un peu à sortir même sans envie, ça m'avait aidée aussi. Ça revient par vagues après, faut juste pas rester trop seule avec le téléphone.