Rupture fraîche

[prunelle]

Salut tout le monde,
Je sors d'une relation de presque deux ans et honnêtement je sais pas trop comment me remettre sur pied. La première semaine c'est brutal, on tourne en rond, on relit les vieux messages, on sait pas quoi faire de ses soirées.
Ce qui m'a un peu aidée c'est de me forcer à bouger même juste marcher une heure. Et surtout de prévoir des petits trucs pour soi, des moments de décompression. Une amie m'a traînée dans un Spa-Jacuzzi le week-end dernier et franchement ça m'a fait du bien, juste couper le cerveau deux heures.
Sinon côté conseils basiques mais vrais : couper les réseaux avec l'ex, parler à ses proches, et arrêter de croire que ça doit aller vite. Ça prend le temps que ça prend.
Vous vous en êtes sortis comment vous, après une rupture difficile ?